Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 63.33g | Carbs: 201.50g.
Breakfast: Агавы Сироп, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Банан, Том Арахисовая Паста с Солью, Чернослив, Курага, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Чумак Соус Карпатский с Грибами, Запеченный Картофель, Куриное Филе, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Развело настюши, Апельсин, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яйцо. Snacks/Other: Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Развело настюши, Яблоко, Жайвір Халва на Фруктозе. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia587's Weight History
|