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Ya llegue a la meta, ahora vamos a subir de peso con puro musculo!
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55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2019:
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1510 kcal
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Fat: 56.37g | Prot: 108.69g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Jitomate, Cebollas, Clara de Huevo, el Panqué Galleta con Chispas, Great Value Edulcorante de Mesa, Clara de Huevo, Granvita Avena, Café. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomate Verde, Aurrera Frijol Pinto, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Dinner: Yoplait Yoghurt Natural, Chocolate, Arándanos, Nuez, Zanahoria, Gamesa Crackets, Queso Crema. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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