Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 74.84g | Carbs: 189.46g.
Breakfast: Глобус Хлеб Эстонский, Огурец (без Кожуры), ТОРТАНИ Торт "Черный Лес", Жареное Яйцо без Жира, Здороведа Рис Бурый, Окей Овощная Смесь Мексиканская. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречневый Суп. Dinner: Кубань-Вино Изабелла, Сметана 15%, Томмолоко Камамбер Блан с Орехами, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Ананас (Консервированные с Соком), Запеканка Творожная Наша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|