Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 65.13g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Джем Клубничный, Сыр Сулугуни, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Красное Яблоко, Сыр Сулугуни, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Овощное Рагу. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Планка - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|