Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 94.83g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Polezzno Какао Порошок, Урбеч Фундук Мери, Hortex Клубника Замороженная, Дарман Молоко с Финиковым Сиропом, Ваше Здоровье Семена Чиа. Lunch: Макфа Пшено Шлифованное, Приготовленный Яичный Желток, Морковь, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Авокадо Авокадо. Dinner: Чабан Творог 5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|