Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 89.53g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Шоколад, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Морской Язык. Dinner: Кефир 2,5%, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Морской Язык. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Киви, Мандарины, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|