Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2049 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 112.03g | Carbs: 278.03g.
Breakfast: Хачапури, Яблоко, Простоквашино Детский Творог, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка. Lunch: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Ржаной Хлеб, Тёма Биотворог с Яблоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|