Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2399 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 71.13g | Carbs: 318.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Гречка Отварная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|