Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 74.10g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Зефир, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Стокманн Печеночные Оладьи, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Кефир 1%, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya20161's Weight History
|