Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
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53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2019:
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1720 kcal
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Fat: 29.95g | Prot: 132.36g | Carbs: 220.69g.
Breakfast: Cerealvit Cruscam Slim, Ecolife Latte di Riso, Albume d'uovo, Miele. Lunch: Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Cavolo, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Dinner: Lattuga, De Cecco Passata di Pomodoro, Garofalo Caserecce Integrali, Iberia Cozze Cilene Sgusciate. Snacks/Other: Calvé Burro di Arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Riso , Ananas, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mandorle, Kinder Cioccolato Mini, Hero Marmellata Light Albicocche, Fior di Natura Gallette di Riso, Prugna Essiccata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ilaria Ramundo's Weight History
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