Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 110.25g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лианозовское Молоко 3,2%, Мои сырники. Lunch: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Мой жюльен новый. Dinner: Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka-amarena's Weight History
|