Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
983 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 75.12g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Капучино, Food Master Снежок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Борщ с Говядиной. Dinner: Шашлык из Курицы, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Food Master Снежок, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|