Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
726 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 31.78g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Витязь 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|