Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 48.92g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Каша Пшенная на Молоке, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Яблоко Зеленое, Окей Окунь Морской Жареный, Кекс Творожный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Брест Литовск Копченый Сыр, Heinz Печенье Детское, Ананас. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|