Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 54.57g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Европа Торт Медовик ПП. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Капуста Тушеная с Грибами, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Лимонный Торт Безе, Горбуша, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ананас, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, RED Тёмный Шоколад, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hampton Farms Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|