|
Колбасит калорийность. И проблема не в переборе после отпуска, не могу набрать. Вчера поздний обед и перекус напрочь отбили желание ужинать....
|
72.7 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 113.28g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картофель. Dinner: Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт (Вишня), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|