|
позавчерашний пищевой разврат был устранён)) вчера даже не взвешивал АСТ, а сегодня встала на весы успокоить себя)
|
78.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 32.53g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Бон Пари Мармелад Жевательный, Восход Рожок Обсыпной, Simona Десерт Медово-Шоколадный, Магнит Банан. Dinner: Ашан Ежевика Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|