Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
47 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
712 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 35.17g | Carbs: 73.65g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Банан, Магнит Мандарин. Lunch: Вареное Яйцо, Свинина, Арнаут Рулет Любимчик с Маком. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|