Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 116.11g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 2,5%. Lunch: Теремок Иван-Чай, Чабан Сметана 40%, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Dinner: Aroy-D Соус Шрирача, Куриные Голени, Kamis Зелень Петрушки, Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Бабаевский Космическая Одиссея, Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Окей Сушки Малютка Ванильные, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Тёма Пюре Говядина с Кабачками и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|