Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
97 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 117.25g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Яйцо (Целое), Лента Овощная Смесь с Брокколи. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Подсолнечное Масло, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Красное Яблоко, Рыба Вяленая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мёд. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|