Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 49.21g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Greenfield Чай Черный, Овсяноблин. Lunch: Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины. Dinner: Квашеная Капуста, Яичный Белок, Курица Вареная, Батон, Картофельный Суп. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilenych's Weight History
|