Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 94.03g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Сырники ПП. Lunch: Кулиничи Слойка с Капустой, Сырники ПП. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Грибы (с Жиром), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka.'s Weight History
|