Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 111.70g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Ермолино Творог 9%, Сладкая Слобода Печенье "Муля-Красотуля" Топленое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Ролл с Лососем. Dinner: Картошка Тушеная, Лента Заливное из Языка, Морс Клюквенный, Sub Club Салат Цезарь с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Овощи Гриль, Бутерброд с Красной Икрой, Бахетле Жульен с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|