Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 59.96g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса, Вермишель, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Мандарины, Конфета, Манты. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nesguiks's Weight History
|