Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
725 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 30.65g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Земляника, Каша Овсяная. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Морковь, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Рис Вареный. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Село Лесное Сыр Сулугуни, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|