Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 118.13g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Billa Изюм, Авида Топленое Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог 18%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|