Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 76.87g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Яйцо (Целое), Яблоки Гала, Россошь Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Чай, Яблоки Гала, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 1996's Weight History
|