Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 126.51g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Яблочным Пюре и Брусникой, Гурман Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Солнечная Фазенда Руккола, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Брокколи, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Мёд, Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Солнечная Фазенда Руккола, Barilla Capellini N.1, Огурец (без Кожуры), Лук, Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир, Запеканка Творожная с Яблочным Пюре и Брусникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|