Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 64.59g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Эдем Орехи Ассорти , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Кефир 1%, Кофе, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Салат из Свеклы с Черносливом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaa12's Weight History
|