Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 68.99g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Зефир, Цикорий с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Салат из Капусты и Огурца, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Other: Яблоки, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия minenina's Weight History
|