Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 121.47g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Шефмаркет Курица Грудка, Каравай Лаваш, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Домашкино Молоко 2,5, SPAR Зефир Крем-Брюле, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Останкино Варенец. Dinner: Мистраль Сочный Рис с Овощами, Окей Форель Карельская. Snacks/Other: Неполнит Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|