Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 100.28g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Хурма, Parmalat Молоко 0,5%, Молочный Стиль Ряженка 2,5%. Lunch: Баклажаны Гриль, Прайм Стар Лосось на Пару. Dinner: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Excess Free Печенье Миндальное, Molli Творог 1,8%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|