Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 49.11g | Carbs: 247.28g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Гренки Домашние, Щи с Мясом, Ролл с Лососем. Lunch: Печенье на Рассоле, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Bounty Bounty, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|