Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 94.17g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Курица Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Шампиньоны в сливочном соусе, Курица Вареная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сало, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|