Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
468 kcal
|
Fat: 15.88g | Prot: 37.62g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Картофельное Пюре, Окей Минтай Филе. Dinner: Редис, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|