Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 59.85g | Carbs: 217.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Дикси Чернослив без Косточки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Булочка с Маком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чудо Творожок Воздушный Экзотические Фрукты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|