Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 61.03g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Курица Вареная, Лук, Хлеб, Аджика, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай с Лимоном, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лялеська's Weight History
|