Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 75.26g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Батон, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Квашеная Капуста, Хлеб, Зеленый Чай, Печень Свиная, Food Collection Рис Бурый. Dinner: Peter Ronnen Конфеты Choconut, Спартак Конфеты Белочка Лесная, Запеченный Картофель, Тушеные Овощи, Котлета Свиная на пару, Квашеная Капуста, Хлеб, Зеленый Чай. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Беллакт Масса Творожная Сладкая. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|