Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 83.61g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Варенье, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом. Lunch: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Сметана, Суп из Чечевицы. Dinner: Milky Way Minis, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Даниссимо Имбирный Пряник, Сметана, Морковная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|