Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 114.36g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Ирмень Сливки 10%, Американо. Lunch: Сердце Говяжье Отварное, Пшеничная Каша. Dinner: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Wrigley's Juicy Fruit , Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Махеевъ Горчица, Ирмень Сметана 10%, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Snacks/Other: Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пятерочка Яблоко Красное , Американо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|