Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 113.20g | Prot: 87.39g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Клементины, Песочное Печенье, Подлива, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Вино Красное Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Свинина Отварная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaFederyakina's Weight History
|