Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
699 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 33.37g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шоколад, Творожная Запеканка, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli8506's Weight History
|