Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
3366 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 131.80g | Carbs: 276.97g.
Breakfast: Bluedino Сыр Gouda, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Дикси Молоко 1,5%, Мёд. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри. Dinner: Пиво, Сыр Гауда, Гренки Домашние. Snacks/Other: Vasco Xbar со Вкусом Клюквы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksej.kuznecow's Weight History
|