Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 121.79g | Carbs: 223.29g.
Breakfast: Billa Изюм, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Мёд, Авида Топленое Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Майонез, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо Куриное, Груша, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|