Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 59.48g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Лаваш, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Жареное Филе Свинины, Борщ Украинский. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Жареная Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|