|
ЕС ЕС ЕС😄😁😅😆😆😆😄
|
84.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 86.94g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Летний Луг Сливочное Масло, Настюша Хлеб Рижский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Каждый День Клубника Замороженная, Био Баланс Биойогурт Яблоко-Персик, Край Курая Творог 5%. Dinner: Мандарины, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриная Грудка Отварная, Верное Средство для Здоровья Семена Бурого Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Петрушка, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Редька Зеленая, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Укроп, Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
21 Jan 19 by member: myshka_bu
|
myshka_bu, спасибо, вода крепко засела, наконец слилась, может доберемся наконец до заветной цифры 80😂😆
21 Jan 19 by member: анастасия гра
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|