Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 134.41g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%. Lunch: Hortex Капуста Брокколи, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Danke Сыр Тильзитер, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|