Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
505 kcal
|
Fat: 6.12g | Prot: 18.98g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Изюм (без Косточек), Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinayurievna's Weight History
|