quin180682's Journal, 21 Jan 19

Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
102.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 22.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2019:
1310 kcal Fat: 42.31g | Prot: 95.12g | Carbs: 140.68g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Малиновый Топпинг, Пп Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Курица с Овощами. Dinner: Рыбные Котлеты, Сыр Гауда, Свекла Вареная. Snacks/Other: Клементины, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
Losing 1.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


quin180682's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.