Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 74.95g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Гурман Легкий 15%, Геркулес Овсянка, Творог 0%, Яйцо (Целое). Lunch: Конфета, Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная, Куриная Грудка в Кефире, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|